Guided Diet Plan and Calorie Counter by Poundaweek

HOW IT WORKS

Uses Artificial Intelligence to analyze your food, exercises and weight changes to guide you towards losing one pound - every single week.

Poundaweek provides an always up-to-date calorie allowance. Let the AI do the thinking so you can focus on the eating.

INCLUDES:

🔵 Weight loss, gain and maintain modes.

🔵 Low Carb, Keto Diet and Strength building plans.

🔵 Smart Size your food. Suggests how much to eat.

🔵 Meal Snap - Take a picture, get back the foods.

🔵 Barcode scanning for quick logging.

🔵 World's largest verified food database.

🔵 Under 8 MB in size, light and fast.

🔵 No sign up required.

CHOOSE YOUR DIET STYLE

Balanced - Promotes eating balanced meals.

Low Carb - For the carbohydrate sensitive.

Keto Diet - Almost no carbs, reach a ketogenic state and maintain ketosis.

Strength - Designed to build strength and maintain muscle.

BETTER THAN THE OTHERS

✘ Others - Set your calorie limit just once using a generic formula.

✔ Poundaweek - Sets your calorie limit every week using Artificial Intelligence.

✘ Others - Over estimate calories burned from exercise.

✔ Poundaweek - Makes realistic adjustments for exercise by looking at your entire day.

✘ Others - Do not provide personalized coaching.

✔ Poundaweek - Provides personalized reports and offers coaching from real personal trainers.

✘ Others - Require sign up and logging in.

✔ Poundaweek - No sign up or login required. Can be used anonymously.

WHY ONE POUND A WEEK

One pound a week is the optimal rate to lose weight since it keeps your metabolism going and helps maintain that hard earned muscle!

WEEKLY FOCUS

With weekly diet targets rather than daily restrictions, this smart calorie counter never lets one bad day stop you from reaching your goal. Supports Low Carb, Keto Diet and Strength building plans.

WEIGH IN JUST ONCE A WEEK

You only have to weigh in once, at the end of the week. Don’t worry we’ll remind you.

Poundaweek works in both pounds (lbs) and kilograms (kg).

FITNESS TRACKER SUPPORT

Get credit for the steps you take and the sports you play, your hard work won't go unnoticed.

Poundaweek connects to Fitbit and Google Fit so it can adjust based on your activity automatically.

DESIGNED TO MOTIVATE

Earn achievements and opt-in to social leaderboards to compete with friends or beat your personal bests.

Free. No sign up needed. Dine in private.

यह कैसे काम करता है

प्रत्येक सप्ताह में एक पौंड खोने की दिशा में मार्गदर्शन करने के लिए आपके भोजन, अभ्यास और वजन में परिवर्तन का विश्लेषण करने के लिए आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस का उपयोग करता है।

पाउंडवाइक एक हमेशा अद्यतित कैलोरी भत्ता प्रदान करता है। एआई को सोचने दें ताकि आप खाने पर ध्यान केंद्रित कर सकें।

शामिल:

🔵 वजन घटाने, लाभ और मोड बनाए रखने।

Car कम कार्ब, केटो आहार और ताकत निर्माण योजनाएं।

🔵 स्मार्ट अपने आकार का आकार। यह बताता है कि कितना खाना है।

🔵 भोजन स्नैप - एक तस्वीर लें, खाद्य पदार्थ वापस पाएं।

त्वरित लॉगिंग के लिए बारकोड स्कैनिंग।

🔵 दुनिया का सबसे बड़ा सत्यापित खाद्य डेटाबेस।

आकार में 8 एमबी के तहत, हल्का और तेज़।

🔵 कोई साइन अप आवश्यक नहीं है।

अपनी आहार शैली चुनें

संतुलित - संतुलित भोजन खाने को बढ़ावा देता है।

कम कार्ब - कार्बोहाइड्रेट संवेदनशील के लिए।

केटो आहार - लगभग कोई carbs, एक केटोजेनिक राज्य तक पहुंचने और केटोसिस बनाए रखने।

ताकत - ताकत बनाने और मांसपेशियों को बनाए रखने के लिए बनाया गया है।

अन्य लोगों से बेहतर

✘ अन्य - एक सामान्य सूत्र का उपयोग करके केवल एक बार अपनी कैलोरी सीमा निर्धारित करें।

✔ पाउंडवाइक - आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस का उपयोग करके हर हफ्ते अपनी कैलोरी सीमा निर्धारित करता है।

✘ अन्य - व्यायाम से जला कैलोरी का अनुमान लगाएं।

✔ पाउंडवाइक - पूरे दिन देखकर व्यायाम के लिए यथार्थवादी समायोजन करता है।

✘ अन्य - व्यक्तिगत कोचिंग प्रदान न करें।

✔ पाउंडवाइक - व्यक्तिगत रिपोर्ट प्रदान करता है और वास्तविक व्यक्तिगत प्रशिक्षकों से कोचिंग प्रदान करता है।

✘ अन्य - साइन अप और लॉग इन करने की आवश्यकता है।

✔ पाउंडवाइक - कोई साइन अप या लॉगिन आवश्यक नहीं है। अनामित रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है।

क्यों एक पाउंड एक सप्ताह

सप्ताह में एक पौंड वजन कम करने के लिए इष्टतम दर है क्योंकि यह आपके चयापचय को जारी रखता है और उस कठिन अर्जित मांसपेशियों को बनाए रखने में मदद करता है!

सप्ताहांत फोकस

दैनिक प्रतिबंधों के बजाय साप्ताहिक आहार लक्ष्य के साथ, यह स्मार्ट कैलोरी काउंटर कभी भी एक बुरे दिन को आपके लक्ष्य तक पहुंचने से रोक नहीं देता है। कम कार्ब, केटो आहार और ताकत निर्माण योजनाओं का समर्थन करता है।

केवल एक सप्ताह में वजन

सप्ताह के अंत में आपको केवल एक बार वजन करना होगा। चिंता न करें हम आपको याद दिलाएंगे।

पाउंडवाइक दोनों पाउंड (एलबीएस) और किलोग्राम (किलो) में काम करता है।

फिटनेस ट्रैकर समर्थन

आपके द्वारा उठाए गए कदमों और आपके द्वारा खेले जाने वाले खेलों के लिए क्रेडिट प्राप्त करें, आपका कड़ी मेहनत अनजान नहीं होगी।

पाउंडवाइक फ़िटबिट और Google फिट से जुड़ता है ताकि यह स्वचालित रूप से आपकी गतिविधि के आधार पर समायोजित हो सके।

गतिशील करने के लिए डिज़ाइन किया गया

उपलब्धियों को कमाएं और दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा करने या अपनी व्यक्तिगत बेस्ट को हरा करने के लिए सोशल लीडरबोर्ड पर ऑप्ट-इन करें।

नि: शुल्क। कोई साइन अप की आवश्यकता नहीं है। निजी में भोजन करें।